Valora tus conocimientos en #nutrición

Después de tanta comida y tanta cena no os voy a hablar de restaurantes porque me imagino que a estas alturas es de lo que menos os apetece hablar, estamos cansados de mover el bigote después de tanto langostino y copa de champán por lo que hoy habrá algo diferente.

Los que me seguís por twitter sabréis que estoy con el trabajo fin de carrera (TFC) titulado "La influencia de las nuevas tecnologías en la nutrición". Me parece un tema interesantísimo y fuera de lo normal, pero complicado de abordar, aunque para ello tengo una buenísima tutora que me está guiando por el buen camino, Mar Ruperto.

Al caso, ¡necesito vuestra ayuda! Una parte del trabajo fin de carrera consta de una encuesta nutricional para que valoréis vuestros conocimientos en nutrición.
Tan sencillo como contestar con un SI o un NO las 20 preguntas + sexo + edad y enviarlo todo a comiendoseentiendelagente@gmail.com
Os enviaré las respuestas contestadas para despejar "falsos mitos", y poder solucionar las que no sean correctas. ¡Venga, venga, que empiece el juego y a valorar tus conocimientos en nutrición!

 VALORA TUS CONOCIMIENTOS EN NUTRICIÓN

1.- En tú opinión, ¿crees que el agua engorda?

2.- ¿Consideras que el agua te ayuda a controlar el apetito? 

3.- ¿El consumo moderado de vino es perjudicial para la salud?

4.- ¿El alcohol engorda? 

5.- ¿Crees que comer 5 veces al día es demasiado para controlar tu peso corporal? 

6.- ¿Saltarse una o más comidas adelgaza? 

7.- ¿Consideras que  una dieta que te permita perder 10 kg  de peso corporal en un mes es saludable? 

8.- ¿Consideras las dietas milagro eficaces para la pérdida de peso? 

9.- ¿Consideras necesario eliminar de tú alimentación pan, pasta, arroz y cereales para perder peso? 

10.- ¿Se puede consumir aceite de oliva sin límite? 

11.- ¿El pescado congelado tiene la misma cantidad de nutrientes que el fresco? 

12.- ¿Las carnes rojas son malas? 

13.- ¿Consideras el pollo o el pavo carnes magras? 

14.- ¿Comer verduras adelgaza? 

15.- ¿Es necesario consumir 5 piezas de frutas o verduras al día?

16.- Hay que comer la fruta antes de las comidas 

17.- ¿La leche es uno de los alimentos más completos? 

18.- ¿Consideras que los helados en general tienen pocas calorías? 

19.- ¿El chocolate es adictivo? 

20.- Por último, ¿Crees que el dietista-nutricionista es el profesional sanitario adecuado para asesorarte en temas de alimentación?

                       SEXO -                                                                      EDAD -